درخصوص خطای احساس وادراک در سری قبلی تصاویر توضیحات لازم داده شد.
تصویر شماره یک
نوشته کج ونامرتب دیده می شود درصورتی که اینطور نیست.
نکات تغذیه ای برای آرامش روانی بهتر در ایام کنکور وامتحانات: از
مواد غذايي زير كه علائم و نشانه‌هاي استرس را بدتر ميكنند پرهيز كنيد:
1- چاي (به ويژه چاي غليظ)، قهوه و كاكائو
2-غذاهاي آماده (انواع ساندويچ‌هاي آماده، پيتزا و سيب‌زميني سرخ كرده) و هله هوله‌ها
3-زرده تخم مرغ....
ویژگی های انسان سالم
این ویژگی ها دیدگاه های روانشناسان مختلف در باره انسان سالم، کامل یا بالغ است که پاره ای از آن ها در من و شما کم و بیش وجود دارد که با کمی تلاش می توان آن ها را تقویت کرد و آنهایی که در ما نیست را می توان ایجاد نمود. کار مشکلی نیست فقط کمی سعی و تلاش می خواهد.
1- انسان سالم امکانات، خواسته ها، توانایی ها و اهداف و علائق خود را می شناسد.
ما چقدر اهداف و علائق خود را می شناسیم، آیا می دانیم در چه زمینه هایی....برتا آدامزباکوس
راهبردهای تشویق و تنبیه:
چهار راهبرد اصلی برای تغییر رفتار از طریق تشویق و تنبیه وجود دارد که به شرح زیر پیش بینی شده است .
1) تقویت مثبت:
به معنی تشویق یک فرد به خاطر انجام رفتار قابل قبول و پسندیده است. در حقیقت تقویت مثبت یعنی ارایه یک پاداش جالب توجه به یک فرد به دنبال انجام یک رفتار مطلوب تعریف می شود . اگر دانش آموزی به یک فرد نابینا در ....داستان گردو ومیمون بدبخت!!(راز هایی از موفقیت)
بومیان افریقا،روی تنه درخت حفره هایی ایجاد می کنند و در این حفره ها گردو می گذارند.
میمون ها به هوای خوردن گردو،دست را داخل این حفره ها می کنند و وقتی گردو را در مشت می گیرند دیگر نمی توانند دست خود را بیرون بیاورند.
میمون همچنان جیغ می زند وبالا وپایین می پرد،اما به فکرش نمی رسد ....کراک
اعتياد به كراك سبب از بين رفتن درد و خروج استرس و اضطراب از بدن فرد، احساس سرخوشى كاذب و ايجاد تحرك در فرد، بروز رفتارهاى خطرناك و حرف‌هاى بى‌ربط مي شود. كراك ماده‌اي بي‌بو است، مصرف آن راحت است و با يك فندك در هر جايي كه باشي مي‌تواني مصرف كني؛ درست برخلاف مصرف ترياك و يا هروئين ....
با افزایش سن،مدت خواب وخواب دیدن در افراد کاهش می یابد
محققان دریافتند با افزایش طول عمر، مدت خواب و خواب دیدن در افراد كاهش می
یابد.
به گزارش شبكه خبر به نقل از پایگاه اینترنتی ماكسی
سیانس؛ بر اساس نتایج تحقیق دانشمندان و محققان موسسه ملی خواب و بیداری فرانسه،
كیفیت خواب و خواب دیدن با افزایش سن انسان تغییر می كند، در حقیقت چرخه خواب و
رویاها تغییر می كند و تعداد خواب دیدن ها كاهش می یابد
این تحقیق نشان می دهد، مزایای خواب برای سلامت جسم و
روح بدن در روز در همه مقاطع زندگی از كودكی گرفته تا پیری بسیار زیاد است. اما
مدت و كیفیت خواب در مقاطع مختلف زندگی تغییر می كند به عبارت بهتر، مدت و كیفیت
خواب یك كودك با یك بزرگسال و یك بزرگسال با یك كهنسال فرق می كند....
روان درماني چيست؟
روان درماني به شيوه هايي گفته مي شود که در آن مشکلات رواني و عاطفي از طريق بيان مشکلات به يک درمانگر و گفتگو با او درمان مي گردد. روان درمانگر به شناخت شما از خود و بهتر شدن توانايي مقابله تان کمک مي کند.
اهداف روان درماني عبارتند از:....انواع انحرافات جنسی
خویشتن نمایی Exhibitionism ( اکسی هیبیتیونیسم )
در این نوع انحراف شخص بیمار اقدام به نشان دادن آلت تناسلی خود به جنس مخالف بطور ناگهانی می کند .و کوشش برای ایجاد تماس بدنی به عمل نمی آید.بلکه هدف این است که با نشان دادن آلت تناسلی در طرف مقابل ایجاد شرمندگی و سراسیمگی کند .در این حالت فرد بیمار به هیجان و تحریک جنسی دست پیدا میکند و به نوعی ارضاء جنسی دست میابد. این بیماری در زنان به شکل ...
دورغ گو را با یک نگاه بشناس؟
دروغ مفهومی است انتزاعی و انسانها تنها به دو دلیل دروغ می گویند: یا برای رسیدن به لذت بیشتر، یا اجتناب از افزایش درد و رنج. عده ی بسیار زیادی از افراد بی هیچ دلیل خاصی و تنها به خاطر تمایلات فردی، روزانه دروغ های بیشماری را بر سر زبانهایشان جاری می سازند. در مورد سوابق شغلی دروغ می گویند، وقتی خانم سوال می کند که لباس جدیدش زیباست (با پوزش از خانم ها) حتی بدون اینکه نیم نگاهی بیندازند، حرف او را تائید می نمایند و...سرنوشت را باید از سر نوشت
بقراط حکیم 400سال پیش از میلاد مسیح نوشت:آدمیان باید بدانند که شادمانی ها،خنده ها وخوشی هایشان،و همچنین اندوه ها ودردها و ناخوشی هایشان زاییده سرشان وتنها سرشان است.یکی از تعالیم روز مصریان باستان این بود که تن....چرا افراد خشمگین می‌شوند؟
خشم یکی از هیجان‌های پیچیده انسان است. خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت‌های خشم‌برانگیز روبه‌رو شده‌ایم. اشکال خشم این است که اگر چه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف‌مان باز می‌دارد....
۱. گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2. سعی كنیم بیشتر بخندیم.دوستی های دختر و پسر
در چند دهه اخیر به خصوص در سال های پس از پیروزی انقلاب اسلامی، روابط میان دختران و پسران جوان و نوجوان در کشور ما همواره به صورت یک مسئله و معضل اجتماعی مطرح بوده است.....
شایع ترین علت طلاق در جوانان
اکنون در سطح استان تهران بیشترین نرخ طلاق به ترتیب مربوط به شهرستان های رباط کریم، شهریار و شمیرانات
بوده و کمترین نرخ طلاق نیز مربوط به شهرستان های فیروزکوه و دماوند است.
معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی...دی
آیا اغلب دوستان شما نامزد داشته و یا متاهل هستند و شما هنوز مجردید؟
آیا فکر می کنید سنتون بالا رفته و هنوز ازدواج نکرده‌اید؟
سحر نام تمام دختران دنياست
سحر جان نكاتي هست كه بايد بداني ، هرچند كه مي دانم مي داني پس هدف از اين نوشته فقط يادآوري دانسته هاي توست.
چه مسائلي را نبايد به همسرتان بگوييد؟!
افرادي كه در تعاريف خود ، صحبتهاي شان اغراق ميكنند و حتي گاهي وقت ها به دروغ نيز متوسل ميشوند ، افرادي هستند كه اعتماد به نفس كمي به خود دارند ، با ...گروه خونی شما چیه ؟ببین چه شخصیتی داری!
گروه خونی o تیپ گرم
حدود 38% مردم جهان دارای گروه خونی o+ و 6% دارای گروه خونی o- هستند .
خصوصیات : بی پروا ، با اراده ، مغرور ، بخشنده ، اجتماعی ، با انرژی ، برونگرا ، رک وصریح ، واقع گرا ، نمایشی ، عمومی ، مثبت ، ریسک پذیر ، نافرمان ، بی اعتبار ، لجوج و خود محور ، به آ سانی دوست...خجالت جنسی:
برخی افراد دوست دارند در یک رابطه جنسی به همسر خود حرفهایی بزنند ورفتار خاصی داشته باشنداما چیزی آنهارا از انجام این کار باز می دارد که درنهایت به یک ...رازهایی برای برخورد بهتر با همسر:
مخصوص آقایون
عشق نيروي وصف ناپذيري است که ما را در عميق ترين لايه هاي وجودي مان سيراب مي کند. عشق،جان، دل و حتي جسم ما را غذا مي دهد. با محبت است که....دست خطتتان را لو ندهید؟!
چـهره خـوانـی
چـهره خـوانـی به این مـعـنـا است که شما فـقــط با با
نگاه کردن به صورت اشخاص پی بـه خـصـوصـیات اخلاقی و شخصیتی او ببرید. چـهره
خـوانـی توسـط مردم در اعصار مختلف انجام شده است.شـناخـتـن افراد تنها از روی
خصوصـات ظـاهـری آنها مساله بسیار جالبی است. نـکات ظـریف و ... .
7 عـامـل مـوثـر بـر ميـل جـنـسـي:
آيا آنقدر خسته هستيد که حال و حوصله انجام دادن هيچ کاري، حتي رابطه زناشويي را هم نداشته باشيد؟ نگران نباشيد....
افسردگي در نوجوانان
«احساس مي‌كنم كه خيلي بي‌كس هستم»، « همه از من متنفرند» من حتي خودم هم از خودم متنفرم . چگونه مي‌توانم از اين چاه نكبت خلاص شوم» «نمي‌توانم درس بخوانم» « من هيچ دوستي ندارم» آيا .....نورون هاي آينه اي
پانزده سال پیش در تابستان 1995 در آزمایشگاه جیاکومو ریزولاتی در دانشگاه پارما ایتالیا مشاهده ساده اما شگفت آوری رخ داد . آقای ریزولاتی در حال بررسی فعالیت الکتریکی سلول های عصبی منطقه پیش حرکتی.........
افسردگی و درمان آن:
افسردگی چیست؟
همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به......
نامه چارلی چاپلین به دخترش:
دخترم جرالدين، از تو دورم، ولی يک لحظه تصوير تو از ديدگانم دور نميشود.تو کجايی؟در پاريس ،روی صحنه تئاتر پرشکوه شانزه ليزه؟اين را ميدانم و چنان است که گويي در اين سکوت شبانگاهی.... .
دندان قروچه(فشردن دندانها):
دندان قروچه(بروکسیسم)هم یکی از عاداتی است که در بعضی افراد خصوصاً کودکان دیده می شود.بیشتر در طول شب ودر خواب این رفتار انجام می شود.که تا حد زیادی به دلیل اضطراب واسترسهایی است که در طول روز به فرد وارد می شودویا به دلیل خوابهایی که می بینند این رفتار را ....
هر چه هست برای مصلحتی است ،هر که هست به خاطر منفعتی است ،هیچ چیز به خودش نمی ارزد هیچ کس به خودش چیزی نیست همه چیز را و همه کس را برای سودی وفایده ای گذاشته اند . این وبلاگ شخصی و فقط جهت اطلاع رسانی در زمینه مشاوره وروانشناسی با موضوعات خانواده ،ازدواج،موفقیت،مسائل تربیتی فرزندان،تحصیلی وسلامت روان و... می باشد از شما عزیزان خواهشمندیم جهت هر چه بهتر شدن آن ما را از نظرات سازنده خود بهره مند نمایید .